BlissJooga on
kehatöö läbi naudingu

TUTVU PRAKTIKAGA LIITU JOOGAGA

Midagi enamat kui lihtsalt jooga

BlissJooga on voolav joogastiil, kus pearõhk on iseenda keha tunnetamisel. Alustame tundi rahuliku kohanemisega, seejärel loome kohtakti kehaga. Keha aktiveerimine ja venitused valmistavad sind ette väikeseks hingamismeditatsiooniks, kus võid saada väga võimsa ühenduse ja kogemuse! Tunni lõpetab sügav lõdvestus koos helirännakuga. Kõik see kombo töötab suurepäraselt kogu meie tervikolemusega ning järjepidevalt praktiseerides saame tõsta oluliselt oma elukvaliteeti.

"BlissJooga ei ole trenn, see on energiatöö"

MILLEGA BLISSJOOGA ERISTUB?

Praktiseeri omas kodus, endale sobival ajal

BlissJooga LIVE STREAM tunnid toimuvad siinsamas lehel online keskkonnas kolmapäeva hommikuti kell 9.10. 

Videod jäävad samale lehele üles ning sa saad rahulikult endale sobival ajal joogatada. Veel leiad sa Open Mindi-i online keskkonnast 30 minutlili joogavideoid ning lisaks on tulemas ka erinevad meditatsioonid. BlissJooga LIVE online programm on mugav viis järjepidevalt joogat praktiseerida ja läbi selle iseendast hoolida.

Kui oleme kõigepealt ise täidetud, saame naeratusi jagada kogu maailmale!

BlissJooga online programmiga liituma on oodatud nii edasijõudnud kui algajad

LIITU JOOGAGA

BlissJooga koosneb neljast osast

Kõik osad täiendavad üksteist ning moodustavad toimiva terviku

Sõnum

Igas tunnis on oma läbiv teema, mis jõuab joogatundi läbi ühisvälja. Vaatleme seda läbi enda prisma ning märkame seoseid ja peegeldusi.

Kehatöö

Kõigepealt soojendame keha ning siis aktiveerime hoogsamate harjutustega. Kehatöö hõlmab nii väljakutsuvaid poose kui ka rahulikke venitusi.

Hingamine

Hingamine viib dünaamilisse protsessi, kus võivad vabaneda kehasse kinni jäänud emotsioonid. Siit võid saada võimsa ühenduse ja kogemuse.

Helirännak

Tunni lõpetab sügav lõdvestus koos helirännakuga. Helikausi vibratioon aitab integreerida kogu joogatunnis kogetud ja tõstetud energiat.

Mida osalejad on kogenud

Vaata tutvustavat videot

BlissJooga looja Katrin Kivi räägib videos kokkuvõtvalt selle joogapraktika olemusest.

Mida joogapraktika sulle annab

  • Su füüsiline vorm paraneb
  • Muutud rahulikumaks ja tasakaalukamaks
  • Hakkad märkama ja teadvustama enda emotsioone
  • Sind ei saa nii lihtsalt endast välja viia
  • Hakkad juhtima iseenda elu
  • Tervislik seisund paraneb
  • Õpid nautima ja märkama elu mitmekihilisust
  • Muutud seesmiselt säravaks ja see kiirgab ka välja
  • Hakkad saama komplimente

BlissJooga viib sind  dünaamilisse terviklikku protsessi, kus võib vabaneda ka kehasse kinni jäänud emotsioone. Energeetiliselt on see tõstev sessioon, kui usaldad iseennast!

LIITU MEIEGA

29€ / KUU

1 x nädalas BlissJooga LIVESTREAM tunnid

Järelvaadatavad 60min joogavideod 

Järelvaadatavad 30min joogavideod 

Boonusena meditatsioonid

Liitumine on kuupõhine,

lõpeta millal soovid

LIITU JOOGAGA

Mida BlissJooga liitumine sisaldab?

  • 1 x nädalas BlissJooga LIVE ehk OTSE-EETRIS online tunnid
  • Saad praktiseerida koos grupiga või endale sobival ajal
  • Kõigi joogavideote järelevaatamise võimalus, võid joogatada kasvõi iga päev
  • Igas tunnis uus sõnum, kuhu kutsun sind fookust suunama ja vaatlema
  • Jagan oma kogemusi ja taipamisi enesearengu teel
  • Võimalus jagada ja lugeda teiste kogemusi enesevaatlusest ja väljakutsetest
  • Grupis sa tunned toetust, sa pole kunagi üksi!
  • Boonusena juhendatud meditatsioonid energiataseme tõstmiseks

Küsimused mis võivad tekkida

Kas BlissJooga sobib ka algajatele?

Jah, juhendan alati nii, et ka algajad saavad aru. Keerulisematele harjutustele näitan alati juurde ka lihtsamaid alternatiive.