See keskkond on mõeldud sulle kui

1. Oled oma rajalt välja kukkunud
2. Soovid järjepidevusest ja toetavat rutiini
3. Sind vaevavad energiapuudus, apaatsus
4. Oled depressioonis
5. Sul on käsil sügavam transformatsioon
6. Soovid head füüsilist vormi
7. Soovid olla rahulikum, mitte nii närviline
8. Reageerid üle
9. Pidev ärevus
10. Sa oled ennast suhtesse ära kaotanud
11. Sul on lahkumineku protsess käsil

"BlissJooga ei ole trenn, see on energiatöö"

MILLEGA BLISSJOOGA ERISTUB?

Online keskkonnast leiad

BlissJooga on minu väljatöötaud voolav joogastiil, kus pearõhk on iseenda keha tunnetamisel. Kombineerin elemente Kundalini ning Yin joogast. Igas tunnis on fookus ühel sisevaatluse teemal ning vastavalt teemale võivad tunnid olla üsnagi erinevad, mõnikord rahulikud ja maandavad, teinekord päris intensiivsed. Tuhti lõpetan BlissJooga tunni väikese hingamismeditatsioon, kus võid saada väga võimsa ühenduse ja kogemuse! Kõik see kombo töötab suurepäraselt kogu meie tervikolemusega ning järjepidevalt praktiseerides saame tõsta oluliselt oma elukvaliteeti. Tagide ehs märksõnade süsteem vüimalduab sul lihtsalt valida just enda teemale totav jooga ja sisevaatlus.

Kui oleme kõigepealt ise täidetud, saame naeratusi jagada kogu maailmale!

OpenMind Online programmiga on liituma oodatud nii edasijõudnud kui algajad

LIITU JOOGAGA

BlissJooga koosneb neljast osast

Kõik osad täiendavad üksteist ning moodustavad toimiva terviku

Sõnum

Igas tunnis on oma läbiv teema, mis jõuab joogatundi läbi ühisvälja. Vaatleme seda läbi enda prisma ning märkame seoseid ja peegeldusi.

Kehatöö

Kõigepealt soojendame keha ning siis aktiveerime hoogsamate harjutustega. Kehatöö hõlmab nii väljakutsuvaid poose kui ka rahulikke venitusi.

Hingamine

Hingamine viib dünaamilisse protsessi, kus võivad vabaneda kehasse kinni jäänud emotsioonid. Siit võid saada võimsa ühenduse ja kogemuse.

Lõdvestus

Tunni lõpetab sügav lõdvestus koos helirännakuga. Helikausi vibratsioon aitab integreerida kogu joogatunnis kogetud ja tõstetud energiat.

Mida osalejad on kogenud

Mida joogapraktika sulle annab

  • Su füüsiline vorm paraneb
  • Muutud rahulikumaks ja tasakaalukamaks
  • Hakkad märkama ja teadvustama enda emotsioone
  • Sind ei saa nii lihtsalt endast välja viia
  • Hakkad juhtima iseenda elu
  • Tervislik seisund paraneb
  • Õpid nautima ja märkama elu mitmekihilisust
  • Muutud seesmiselt säravaks ja see kiirgab ka välja
  • Hakkad saama komplimente

BlissJooga viib sind  dünaamilisse terviklikku protsessi, kus võib vabaneda ka kehasse kinni jäänud emotsioone. Energeetiliselt on see tõstev sessioon, kui usaldad iseennast!

LIITU MEIEGA

19.90€ / KUU

Järelvaadatavad 60min joogavideod 

Järelvaadatavad 20-30 min joogavideod 

Teraapiatunnelid

Meditatsioonid

Hingamispraktikad

Liitumine on kuupõhine,
lõpeta millal soovid

LIITU JOOGAGA

Küsimused mis võivad tekkida

Kas BlissJooga sobib ka algajatele?

Jah, juhendan alati nii, et ka algajad saavad aru. Keerulisematele harjutustele näitan alati juurde ka lihtsamaid alternatiive.