"Enne annad, siis saad" - see on üks levinumaid tarkusesõnu, kuid see ei ole alati parim viis elamiseks. Vastupidi, võib juhtuda, et see viib sind hoopis õnnetusse ja tühjuseni. Kui sa annad endast kõik, siis sa hakkad paratamatult ootama midagi vastu. Kuid milline on sinu energeetika, kui sa oled tühi? Tühjus tõmbab ligi tühjust, ehk teisisõnu lükkab kõik selle, mida sa ootad, eemale. Sina koged pettumust ja haavumist. Ootused on üsna kavalad ja võivad olla varjatud kahe erineva arhetüübi taha - ohver ja agressor. Ohver võib mõelda, et ta pole piisav ja peab endast veel rohkem andma, agressor aga arvab, et ta on juba piisavalt andnud ja nõuab vastuandmist. Mõlemal juhul ei ole sa rahul andmise-saamise dünaamikaga. Mida siis teha? Kõigepealt peatu ja tunneta, mis on liigse andmise põhjus? Kas keegi tegelikult palus sul ennast tühjaks anda? Suure tõenäosusega teed sa seda selleks, et iseenda piisavust ja väärtust tõestada ning tähelepanu ära teenida. Neid põhjusi saab täpsemalt nähtavale tuua teraapias ja takistavad mustrid ümber teha. Alustuseks aga proovi anda ainult nii palju kui sulle on mugav. Anna nii palju kui sul on üle, mitte kõike endast. Kui sa oled juba ise täidetud, siis saad lihtsalt rõõmu tunda andmisest, ilma ootusteta midagi vastu saada. Nii ei tekigi pettumust, sest sa ei vaja midagi tagasi. Naudi andmisprotsessi ise, sest kõik, mis sul on, tuleb sinu juurde tagasi. Lõppude lõpuks, kui oled ise täidetud, siis oled sa õnnelik ja tasakaalukas ning suudad anda teistele veelgi rohkem. Räägin sulle sellest teemast veel täpsemalt homses tunnis ning toome kehatasandi juurde. Keha reageerib taipamistele ning tunnis on võimalik kehatasandil energiablokke vabastada.